EvolveAI: Công cụ Huấn luyện Thể hình Dựa trên AI
EvolveAI là một công cụ huấn luyện thể hình được hỗ trợ bởi AI, cung cấp chuyên môn giá cả phải chăng cho những cá nhân tập trung vào việc đạt được các mục tiêu tập luyện của họ. Bằng cách kết hợp Trí tuệ Nhân tạo tiên tiến với các huấn luyện viên hàng đầu, các vận động viên ưu tú và nghiên cứu tiên tiến, nó tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa. Nền tảng này có tính năng phân kỳ khối cổ điển, cho phép người dùng chọn từ nhiều kiểu set hàng đầu cho các bài tập như squat, bench hoặc deadlift để tùy chỉnh khối lượng tập luyện. Hệ thống AI của EvolveAI điều chỉnh việc tập luyện dựa trên phân tích bài tập, tối ưu hóa từng lần nâng trong một chu kỳ vĩ mô. Nó cung cấp các chuỗi bài tập, video hình thức và các tín hiệu huấn luyện, loại bỏ nhu cầu huấn luyện trực tiếp. Người dùng có thể mong đợi các kế hoạch tập luyện hiệu quả về chi phí, được cá nhân hóa để tiến bộ hiệu quả hướng tới các mục tiêu thể hình của họ.
